Thời gian phụ nữ có kinh trở lại sau sinh không hề giống nhau. Có mẹ chỉ sau 2 đến 3 tháng, nhưng cũng có mẹ lại 7-8 tháng, thậm chí là 1 năm sau khi sinh thì “nàng dâu” mới ghé về thăm.
Vì vậy, để phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn, bạn nên các áp dụng phương pháp tránh thai. Điều này sẽ giúp bạn an tâm chăm con, mau chóng lấy lại sức khỏe cũng như giữ vững hạnh phúc gia đình.
Các phương pháp tránh thai
5 phương pháp tránh thai sau sinh phổ biến
Sau sinh khi thấy kỳ nguyệt san bắt đầu trở lại, có nghĩa các mẹ có thể sẽ mang thai nếu không được phòng ngừa đúng cách. Do đó sau sinh chị em nên áp dụng phương pháp tránh thai càng sớm càng tốt. Hiện nay có rất nhiều phương pháp tránh thai vừa đem đến sự thoải mái và đảm bảo sức khỏe cho cả 2 vợ chồng.
1. Cho con bú mẹ hoàn toàn
Cho con bú là một hành động tuyệt đẹp của người mẹ. Không chỉ tăng liên kết giữa 2 mẹ con, đây còn là phương pháp tránh thai tự nhiên và rất an toàn cho các mẹ. Khi con bú, 1 loại hormone có tên Prolactin được sinh ra ức chế rụng trứng và khiến cho chu kỳ kinh nguyệt chậm lại.
Cho con bú là biện pháp tránh thai thuận tự nhiên.
Cho con bú ít nhất 6 tháng đầu bằng sữa mẹ hoàn toàn sẽ giúp tăng cường sức đầy kháng cho các bé. Bên cạnh đó hiệu quả của việc cho bú để tránh thai lên đến 98%.
Lưu ý: Các mẹ cần cho con bú tối thiểu 1 ngày 6 lần, mỗi cữ bú không quá 4 tiếng đối với ban ngày và 6 tiếng đối với ban đêm.
2. Dùng bao cao su
Sử dụng bao cao su tránh thai là biện pháp được đánh giá an toàn, thuận tiện với hiệu quả lên tới 98% (bao cao su nam) và 95% (bao cao su nữ). Để đảm bảo hiệu quả tránh thai là cao nhất dù đang cho con bú hoặc là không các bạn cũng nên áp dụng phương pháp này.
Dùng bao cao su là phương pháp phòng tránh thai phổ biến nhất
Ngoài ra, sau sinh chị em phụ nữ thường gặp phải tình trạng khô rát âm đạo. Nêu khi sử dụng bao cao su, nên dùng thêm chất bôi trơn để đem đến sự thoải mái cho cả 2 vợ chồng và cuộc yêu được thăng hoa.
3. Xuất tinh ngoài
Đây là phương pháp được nhiều cặp vợ chồng áp dụng bởi không thích sử dụng bao cao su. Biện pháp xuất tinh ngoài nhằm tránh thai cho hiệu quả cũng khá cao. Tuy nhiên, khi áp dụng biện pháp xuất tinh ngoài sẽ ảnh hưởng 1 chút tâm lý đến người chồng. Do đó 2 vợ chồng nên bàn bạc với nhau thật kỹ về phương pháp tránh thai sau sinh muốn áp dụng.
4. Đặt vòng tránh thai
Đặt vòng tránh thai là một trong những cách tránh thai lâu đời và có hiệu quả cao. Đặc biệt, chỉ cần 1 lần đặt có tác dụng lên đến 10 năm. Các chị em nên sử dụng cách tránh thai này ngay sau khi sinh được 4 đến 5 tuần. Một số tác dụng phụ của việc đặt vòng có thể xảy ra: rối loạn kinh nguyệt, kinh ra nhiều,… Nếu thấy bất thường các chị em nên đến ngay cơ sở y tế để được khám và kiểm tra xem mình có phù hợp với phương pháp này không.
Đặt vòng để tránh thai.
5. Cấy que tránh thai
Cấy que là phương pháp tránh thai an toàn cho các chị em sau sinh. Bên trong que cấy có chữa hormone progesterone và được cấy vào cánh tay. Hormone sẽ giải phóng từ từ và cho hiệu quả tránh thai tối đa 3 năm. Nếu có ý định muốn mang thai, chị em cần đến cơ sở y tế để lấy que tránh thai ra. Sau một thời gian ngắn nồng độ hormone trong cơ thể sẽ trở lại bình thường và có thể mang thai.
Cấy que tránh thai.
Ngoài 5 phương pháp tránh thai trên, chị em phụ nữ cũng có thể áp dụng một số phương pháp tránh thai khác như: uống thuốc, sử dụng màng chắn âm đạo, tiêm thuốc tránh thai,… Tránh thai sẽ giúp phụ nữ lấy lại được sức khỏe, vợ chồng chủ động cho kế hoạch của tương lai.
Nguồn: https://www.webtretho.com/f/tiem-ngua-bac-si-benh-vien-phu-san/cac-phuong-phap-tranh-thai-sau-khi-sinh